Programme d'enseignement Le lignage 1- La forme des mains : Tao Lu – Forme courte 34 mouvements– Forme courte avancée 38 mouvements– Forme longue 119 mouvement 2- La poussée des mains : Tui Shou – Tui Shou formel . 4 directions. 7 étoiles . 9 palais . Tui Shou à 1 main . Fu Yang – s’incliner vers le bas, regarder vers le haut . Filer la soie . Da Lu – La grande diversion – Tui Shou libre . Pas fixe . Pas mobile 3- La self défense : San Shou Essentiel pour une bonne compréhension de la forme 4- Les armes – Sabre : Dao– Épée : Jian– Lance : Qiang 5- La force interne : Nei Gong – 12 exercices Yin– 12 exercices Yang Les armes et le Nei Gong ne sont enseignés qu’après un certain niveau d’apprentissage